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Massage & Gesundheitspraxis
Tom Brändli
Alpenstrasse 14
6300 Zug
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Sportmassage

Unter Sportmassage versteht man die spezifische Anwendung der Massage im Sportbetrieb. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf und im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wird das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers gefördert. Jedoch nicht nur Spitzensportler schätzen vor oder nach dem Wettkampf eine Sportmassage.
Neben den Grundtechniken der Massage können ergänzende Techniken aus den Bereichen Triggerpunkt-Therapie, passives Dehnen und Wirbelrichten nach ESB/APM eingesetzt werden um individueller auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können.

Einige ihrer vielfältigen und wohltuenden Wirkungen sind:

  • Ein besserer Abtransport der Stoffwechselschlacken (schnellere Erholung!)
  • Eine Aktivierung des Kreislaufsystems und damit eine bessere
  • Sauerstoffversorgung des Organismus
  • Die Kräftigung des Hautgewebes
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Reduzierung der Verletzungsanfälligkeit